看看做個參考就好。
有一個自己的窩，不到死千萬別丟！
有一份自己的工資，自己做主！
有一個老伴，好好相伴！
有一個身體，自己保重！
有一個好的心態，自己快樂！
老了，我們已經老了！只不過我們現在身體還好，頭腦清醒，
所以還沒有「老」的緊迫感。
老了，指望誰！要分幾個階段，幾種情況來談。
*第一種情況，*
*退休以後六十歲到七十歲，身體比較好，條件也許可。*
喜歡吃就吃一點，喜歡穿就穿一點，喜歡玩就玩一點。
不要再刻薄自己，這種時日不多了，要把握住。
錢把住一些，房子留住一點，把自己的後路退路都安排好。
不要出現了突然狀況一切全亂。
孩子經濟好是孩子的，孩子孝順是孩子的好品質。
我們不拒絕他們的資助，不拒絕他們的孝敬。
但還是要立足依靠自己，安排好自己為好，
這樣只會錦上添花不會被動難受。
*第二種情況，*
*七十歲過了沒災沒病的，生活還能自理*
這沒有太大的問題，但要知道這是真老了，
慢慢地體力精力都會不行的，反應也會越來越差，
吃飯要慢——防噎，走路要慢——防跌。
不能再逞強，要照顧自己啦！
不要再去管這管那，管兒管女，
有的還去管第三代，管了一輩子，該自私一點，管管自己啦！
一切都要悠著點，有條件的就用個人，幫助打掃打掃衛生，買買菜做個飯，洗洗弄弄也就那麼點事。
把自己的健康的狀態保持得儘量的長一點。
給自己能夠自主生活的時間儘量的長一些，不求人的日子總好過。
*第三種情況，*
*身體不好了，要求人啦！*
這一定要有所準備，絕大多數人都逃不過這一關。
心情要調整好，要適應。這和退休調整心態是一回事，從一種生活方式轉變為另一種生活方式。
沒辦法的生老病死人生常態坦然對待。
這是人生最後一段沒有什麼好怕，早有準備就不會太難過。
或是進養老院，或是用人居家養老，量力而行，酌情而辦，
總會有辦法，原則就是不要磨子女，給子女心理，家務，
包括經濟添加沉重的負擔。
自己多克服一些，我們這一代人什麼苦什麼難都經過，
相信我們人生最後的旅程也會坦然度過。
*第四種情況，*
*自己頭腦清醒，身體疾病纏身無法治癒生活品質極差時，*
*要敢於面對死亡自我決斷，
* 堅決不要家人再搶救，不要親友做無謂的浪費。
如果是痛苦不堪、毫無尊嚴而言的話，要堅決選擇離開。
這就是我的「老了」的思想和物質準備，指望誰？
自己，自己，還是自己。
有一個自己的窩，不到死千萬別丟！
有一份自己的工資，自己做主！
有一個老伴，好好相伴！
有一個身體，自己保重！
有一個好的心態，自己快樂！
老了，我們已經老了！只不過我們現在身體還好，頭腦清醒，
所以還沒有「老」的緊迫感。
老了，指望誰！要分幾個階段，幾種情況來談。
*第一種情況，*
*退休以後六十歲到七十歲，身體比較好，條件也許可。*
喜歡吃就吃一點，喜歡穿就穿一點，喜歡玩就玩一點。
不要再刻薄自己，這種時日不多了，要把握住。
錢把住一些，房子留住一點，把自己的後路退路都安排好。
不要出現了突然狀況一切全亂。
孩子經濟好是孩子的，孩子孝順是孩子的好品質。
我們不拒絕他們的資助，不拒絕他們的孝敬。
但還是要立足依靠自己，安排好自己為好，
這樣只會錦上添花不會被動難受。
*第二種情況，*
*七十歲過了沒災沒病的，生活還能自理*
這沒有太大的問題，但要知道這是真老了，
慢慢地體力精力都會不行的，反應也會越來越差，
吃飯要慢——防噎，走路要慢——防跌。
不能再逞強，要照顧自己啦！
不要再去管這管那，管兒管女，
有的還去管第三代，管了一輩子，該自私一點，管管自己啦！
一切都要悠著點，有條件的就用個人，幫助打掃打掃衛生，買買菜做個飯，洗洗弄弄也就那麼點事。
把自己的健康的狀態保持得儘量的長一點。
給自己能夠自主生活的時間儘量的長一些，不求人的日子總好過。
*第三種情況，*
*身體不好了，要求人啦！*
這一定要有所準備，絕大多數人都逃不過這一關。
心情要調整好，要適應。這和退休調整心態是一回事，從一種生活方式轉變為另一種生活方式。
沒辦法的生老病死人生常態坦然對待。
這是人生最後一段沒有什麼好怕，早有準備就不會太難過。
或是進養老院，或是用人居家養老，量力而行，酌情而辦，
總會有辦法，原則就是不要磨子女，給子女心理，家務，
包括經濟添加沉重的負擔。
自己多克服一些，我們這一代人什麼苦什麼難都經過，
相信我們人生最後的旅程也會坦然度過。
*第四種情況，*
*自己頭腦清醒，身體疾病纏身無法治癒生活品質極差時，*
*要敢於面對死亡自我決斷，
* 堅決不要家人再搶救，不要親友做無謂的浪費。
如果是痛苦不堪、毫無尊嚴而言的話，要堅決選擇離開。
這就是我的「老了」的思想和物質準備，指望誰？
自己，自己，還是自己。