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Showing posts from July, 2016

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Richmond Hill Community Adults 55+ Member Drop-In Programs

  October 2025 Please note that starting in October, the time for table tennis at Rouge Woods on Thursday afternoon will be 1:15 pm to 3:15 pm. 由十月開始,星期四下午在Rouge Woods 的 乒乓球時段將改回下午一時十五分至三時十五分。 Charles

Anatomy of a Table Tennis Player with Dimitrij Ovtcharov [GER]

Zhang Jike --- How to Play the Right Forehand Topspin

[NEW 2016] ► Xu Xin

Serve Placement | Table Tennis | PingSkills

2016 China Warm-up matches for Rio Olympics: ZHANG Jike - YAN An [Full*...

2016年韓國桌球公開賽 4強賽 樊振東~許昕

DHS ITTF Top 10 - 2016 Korea Open

2016 World Championships Highlights: Xu Xin vs Jun Mizutani

[NEW 2016] ► Zhang Jike - Olympic Training ◄

2016 Korea Open (WS-Final) LIU Shiwen - DING Ning [HD1080p] [Full Match/...

2016 Korea Open (WS-QF) LIU Shiwen - FENG Tianwei [HD] [Full Match/Chinese]

2016 Korea Open Highlights: Ma Long vs Tristan Flore (1/4)

硅谷人的笑話:一條會買菜的狗

人會防範自己不要貪心,但很少人防範自己不要憂慮。 這是一篇在美國硅谷盛傳的笑話,待會我會讓你明白它不只和硅谷人有關,也和你我有關。 有個肉販,看到有條狗居然銜著一隻紙條走進他的鋪子裡,他吃了一驚,拿起紙條,紙條上寫著“麻煩給我12條香腸和一條羊腿,錢就放在狗帶來的袋子裡。” 肉販低頭看了一下,哇!袋子裡還真的有十塊錢耶!所以他就收了錢,把香腸和羊腿放進袋子裡去。狗點點頭就走了。 但肉販實在太訝異了,他決定提早收攤,跟著這條狗看看接下來會發生甚麼事。他跟著狗一直走,來到十字路口時看見狗把袋子放下,跳起來按行人通行鈕,再叼起袋子等綠燈亮起。過了馬路以後,這條狗又來到公車站,盯著時刻表一直瞧。肉販越來越震驚,因為這條狗居然舉起左腳來攔車,然後搭上了這台公交車! 肉販當然也跟著上了車,但他看見狗把綁在項圈上的車票秀給車掌看時,簡直快要暈倒了。這時狗氣定神閒地坐在司機旁邊,望著窗外,當下一個站牌出現,牠站起來跑去車掌那兒搖尾巴,示意著自己要下車了。門一打開,車上的乘客都不禁為牠鼓掌,因為這條狗實在-太-厲-害-了!  肉販看狗跳出公交車以後,往一間附近的房子奔去,他也趕快跟著跑過去。這時狗自己設法打開了院子的大鐵門,跑到房屋門前等候。過了一會,肉販總算看到一個彪形大漢開了門,正想誇獎他對自己的狗訓練有素時,狗主人居然開始打這條狗! 看著狗的淒慘叫聲,肉販實在不能忍受下去了,趕緊出聲阻止:“嘿!你在幹什麼啊!這狗是天才耶!你不讓牠上電視,反而在這裡欺負牠!” 但狗的主人回答說:“你說牠聰明?這是這條笨狗第二次忘了帶鑰匙!” 這個故事告訴我們.....不管你再怎麼拚命,老闆都不會滿足的!這就是一條狗的宿命啊...... 到底要買過幾次菜,才有辦法“第二次忘了帶鑰匙”? 雖然這個故事是硅谷人在嘲諷自己聰明的像條狗,但用在每一個人身上也很合適。因為在世界上你會遇到好的老闆壞的老闆,但還有一個更大的老闆,你想不遇見也不行,那就是這世界的王撒但。牠對你我無論何時都是壓搾的,予取予求的,像是埃及的法老逼著以色列人燒磚蓋城時還叫他們自備材料。更慘的是,大部分的人為了生存,也沒有誰敢不做。表面上他們是在事奉錢(瑪門),其實背後就是壓搾人的法老,壓搾人的魔鬼撒但。 馬太福音二十四二十五節,耶穌告訴我們說:“沒有人能事奉兩個主;因為他不是恨這個愛那個,就...

12 things you need to know before you buy a Plastic Table Tennis Ball

[NEW 2016] ► Xu Xin

說尺子

『說尺子』 從100分到98分,挨一顿揍;從55分到61分,得一個吻。這看似荒誕不經的故事,却常常發生在我們身邊,許多人看來,前者退步了挨揍是天經地義,后者進步了得吻是理所当然。 我們常說,要一把尺子量到底。在現實生活中,應當說尺子是最公平的,但拿在不同人的手里,去度量不同的人,就會出現不同的结果。我們習慣了媽媽在厨房中的忙碌,一日三餐總是準時吃到可口的飯菜,可當有一天,我們回家面對着乾鍋冷灶的時候,却首先想到的是無飯可吃,沮喪之餘,面露愠色,甚至開口責備,完全忽略了她累了病了,撑不住了,連燒口開水的力氣也没有了;而我們的爸爸偶爾下一次厨房,煮一碗麵,却能讓一家人感到萬分知足。慣性,使我们的尺子變得富有彈性,却無法丈量出愛的深遠。 每個單位都良莠不齊,有幹的有看的,也有搗亂的,總有一些秃子混在和尚之中濫竽充數。奇怪的是幹的永遠在幹,看的一直在看,而幹得越多失誤也越多,得到的批評也越多,而那些看客,偶爾偷機取巧做做樣子,就會名利雙收。甚至那些搗亂的,變得乖巧一些,就會讓領導和一席眾人皆大歡喜,心满意足。惰性,使我們的尺子带了偏見,就再也無法凝聚眾人的力量。 大家還記得北方小城那位捨粥的大嫂嗎?每到冬天她就半夜起来,熬上满满的三鍋熱粥,免費送给寒风中瑟缩的清潔工、窮苦人和乞丐,数年如一日,不曾間斷。而當有一天,一位老漢從中吃出了一粒沙子,頓時將一碗熱粥潑在大嫂的身上,而领粥的人,也瞬间劃分為兩大陣營:有人說老漢不該撒野,也有人指責大嫂不該掺沙子。薄情,讓我们的尺子扭曲,冷了多少善良的心。 開縣一輛满載了19名乘客的中巴,突遇險情,一頭栽進深達五米的水塘。當地村民金有樹跳進冰冷刺骨的水中,砸開車窗將19名乘客全部救出,自己却因長時間冷水的浸泡患上肺病,舉債治療數月,告借無門,不得不離開醫院,病死家中。19名幸存者無一人去醫院探视,更無人為他送行。金有樹臨死前寫下一封信,第一句話就是:“我救了19人的命,现在誰來救我的命。”冷漠,讓我們的尺子驟然寸斷,留下無盡的遗憾。 每個人心裡都有一把尺子。我們用它來衡量别人,更要时常度量自己。這個世界,應當有這樣一把尺子,於情充满温暖,於理凸顯公平,於法彰顯正義,時時刻刻闪耀着人性的光輝。只要堅持從我做起,從一点一滴做起,苛责自我,寬厚待人,星星之火,勢必燎原,人間终會灑滿陽光,灑滿愛。

Xu Xin vs Lin Gaoyuan (2016 China Warm Up Matches for Olympics)

Alois Rosario vs Jeff Plumb - Table Tennis Match

Changing Table Tennis Grip When Switching Between Backhand and Forehand

World Veteran Table Tennis Championships 2016

2016 Butterfly Canadian Championships Day 5

From Garage To Club | Table Tennis | PingSkills

好文分享

 ❶         一士兵遭到敵軍突襲後逃到了山洞。敵軍在身後緊追,他躲在洞中祈禱不被敵人發現。突然胳膊被狠狠地蟄了一下,原來是只蜘蛛,他剛要捏死,突然心生憐憫就放了它。蜘蛛爬到洞口織了一張新網,敵軍追到山洞見到完好的蜘蛛網猜想洞中無人就走了。 【啟示】 很多時候幫助別人同時也是在幫助自己。  ❷ 父親丟了懷錶抱怨著翻騰著四處尋找,可半天也找不到。等他出去了,兒子悄悄進屋不一會就找到了。父親問:怎麼找到的? 兒子說:我就安靜的坐著,一會就能聽到滴答滴答的聲音,錶就找到了。 【啟示】 我們越是焦躁的尋找越找不到自己想要的,只有平靜下來才能聽到內心的聲音。  ❸ 一個行者問老和尚:您得道前做什麼? 老和尚:砍柴擔水做飯。 行者問:那得道後呢? 老和尚:砍柴擔水做飯。 行者又問:那有何差異? 老和尚:得道前砍柴時惦記著挑水,挑水時惦記著做飯;得道後砍柴即砍柴,擔水即擔水,做飯即做飯。 【啟示】 活在當下!大道至簡,平常心是道。  ❹ 抱著自己10公斤重的孩子你不覺得累是因為你喜歡、愛她;換抱著10公斤重的石頭你肯定堅持不了多久。當一個人不喜歡做某件事,就算他才華橫溢也無法發揮;當一個人喜歡上了某件事他發揮出來的能力會讓你大吃一驚。 【啟示】 一個人沒成績不一定是他沒能力,很可能是因為不喜歡。 ❺ 二戰時一猶太家庭遭到迫害,大兒子和小兒子分別去尋求幫助。大兒子去找曾經幫助過自己的人,小兒子去找自己曾幫助過的人。結果卻是大兒子獲救,小兒子被出賣。 【啟示】 愛你的人會一直願意為你付出,你愛的人卻不一定願意為你付出。現實中真正對你忠誠的都是曾經給過你恩惠的人、愛你的人。 ❻ 烏鴉往東飛遇到鴿子。都停在一顆樹上休息,鴿子見烏鴉飛得很辛苦關心地問:您要去哪裡? 烏鴉忿忿答:其實我不想離開,可是這個地方的居民都嫌棄我的叫聲不好。 鴿子好心地說:別費力了,如果你改變不了你的聲音飛到哪都不會受歡迎的。 【啟示】 做事也是如此,改目標不如改方式,改環境不如改自己。 ❼ 一頭驢子不慎掉進了枯井,眾人設法救它都沒成功就決定埋了它。驢子悲聲鳴叫,可當泥土落下的時候它卻出乎意料地安靜了。它努力抖落背上的泥土把它們踩在腳下讓自己登高一點。就這...

留給孩子的財產

習近平夫人(彭麗媛?)對高考分數發言,震驚整個國家教局 ..... 孩子的分數,永遠不如教孩子學會感恩、學會做人重要! 孩子正確的金錢觀,家長如何培養呢? 把財富留給孩子,還不如把孩子變成財富! 所以,留給孩子千萬財產,還不如留給他這些: 1、孩子, 你一定要學會做飯 , 這與伺候人無關。 在愛你的人都不在身邊的時候,使你能善待自己。——(能獨立生存) 2、孩子, 你一定要學會開車 , 這與身份地位無關。 這樣在任何時候, 你都可以拔腿去往任何你想去的地方,不求任何人。 ——(自由) 3、孩子, 你一定要上大學,正規的大學,這與學歷無關。 人生中需要經歷這幾年,無拘無束又能染上書香的生活 .(一旦走進社會,就進入了市場。) 4、孩子, 你知道嗎?足跡有多遠,心就有多寬, 心寬,你才會快樂。 萬一走不遠,讓書籍帶你走。 ——(拓寬自己的視野,借助知識的視野。) 5、孩子, 如果世界上僅剩兩碗水,一碗用來喝,一碗要用來洗乾淨你的臉和內衣褲。 ——(自尊與貧富無關。) 6、孩子, 天塌下來都不要哭,也不要抱怨。 那樣只能讓愛你的人更心痛,恨你的人更得意。 ——(平靜地承受命運,愛你的人自會關心。) 7、孩子, 就算吃醬油拌飯,也要鋪上乾淨的餐巾,優雅地坐著。 把簡陋的生活過得很講究。 ——(風度與境遇無關。) 8、孩子, 去遠方的時候,除了相機,記得帶上紙筆。 風景是相同的,看風景的心情永不重複。 ——(徐霞客之所以是徐霞客,不是因為走的路最多) 9、孩子, 一定要有屬於自己的空間,哪怕只有5平米。 它可以讓你在和愛人吵架賭氣出走的時候,不至於流落街頭,遇到壞人。 更重要的是,在你浮躁的時候,有個地方讓你靜下來,給自己的心一個安放的角落。——(獨立人格) 10、孩子, 小時候要有見識,長大的時候要有經歷, 你才會有個精緻的人生!——(讀別人的經歷,找自己的經歷。) 11、孩子, 無論什麼時候,都要做一個善良的人。請記住, 擁有善良,會讓你成為最受上天眷顧的人。 ——(這種眷顧未必是財富與權勢。善有善報,所報者,愛也。) 12、孩子, 笑容、優雅、自信,是最大的精神財富。 擁有了他們,你就擁有了全部。 ——(這就是“貴族”精神) 好棒的話語

Tibhar Basic exercises in TableTennis training

我們可能不知道的印度人

我們可能不知道的印度人 1,在美國的醫生 38%是印度人。 2,科學家在美國 12%是印度人。 3,在世界上的IBM員工 28%是印度人。 4,美國航天局的員工 36%是印度人。 5,INTEL的員工,在世界 17%是印度人。 6,在微軟員工的 34%是印度人。 7 ,國際象棋發明於印度。 8,的HOTMAIL的創始人是印度,SABEER BHATIA。 9,Aryabhatta是從印度,發明了數字零。 10,印度人發明了數字系統。 11,代數發明於印度。 12,微積分和備案信息來自印度。 13,惠普(HP)的總經理是印度拉吉夫·古普塔。 14,奔騰芯片(90%的運行 創造 了今天的電腦) 的創造者是印度,VINODDAHM。 15,BHUDHYANA首先計算出圓周率(3.14)的值, 他創造了被稱為畢達哥拉斯定理的概念;歐洲的數學家不久(公元6世紀)發現了這個。 16,Sushruta 印度外科之父。 600年年前,他和養生學家進行複雜的手術,像假肢,骨折,泌尿系結石,甚至整形外科和腦外科手術。 17,印度LAXMI米塔爾 的鋼鐵大王, 是 英國 最富有的人。他的房子是英格蘭最昂貴 的房子,超過 70萬英鎊。 18,愛因斯坦曾經說過: 印度人 教我們怎麼算。任何有價值的科學發現, 我們欠了印度人 很多。 19,印度已是世界上第三大軍隊,超過105萬人。

誰人遺下球板?

This paddle was left in basement of McConaghy last Wednesday. Please pick it up at the centre if it belongs to you. 這塊球板是三週前在MaConaghy 的 basement 拾到的,品牌是友誼729,已拍下照片,煩請發放予球友。球板現存於中心。

Ping pong and the fight against Alzheimer's

拍手的益處

 余亮寶師兄在群組上載分享: 我們的手上有數百個穴位,拍手時可以振盪氣脈,帶動經脈的循環。拍手是最適合懶人,又不花錢又沒副作用的全方位運動。許多有疑難雜症的人,拍手後,往往產生出乎意料的效果。 搬東西閃到腰,用力拍手,過一會兒,腰就舒服了。 怎麼拍? 將十指張開,兩手的手掌對手掌,手指對手指用力拍擊。優點是,打擊面最完全,刺激量最大,所以治病強身的效果最好, 缺點是,躁音太大。 另可將手掌弓起來拍,躁音小,但因為縮小打擊面,所以效果會差一些,但只要拍打久一點,不會無效。 若能一面踏步一面拍,手腳並動的效果更好。 拍手不宜在剛吃飽後練,否則會妨礙消化。至少要半小時後才能練。開車若遇到紅燈是最好的拍手時機,不會吵到人,又善用零碎時間,一舉兩得。 拍手為什麼會有這麼神奇的功效呢? 因為我們的手上有數百個穴位,拍手時可以振盪氣脈,帶動十二經脈和奇經八脈(含任督二脈)的循環,而且把身上陰寒和污穢之氣從十個手指的尖端排出去。 中醫說:所有的疾病都是因氣血失調所造成的,血靠氣引導,因此氣是健康的關鍵。氣的順暢與否會影響生理機能、內外分泌、血液循環系統、呼吸系統、神經系統、消化系統、免疫系統等。拍手既然可以促進氣血的通暢,當然可能改善疑難雜症。 例如:感冒的人,拍手拍到流汗為止(約二十分鐘),感冒痊癒,小孩發燒最麻煩,額頭開始有點熱熱時,趕快用力拍手,可以讓它燒不起來。寧可讓小孩拍得痛哭起來,也不要讓小孩打針,打針有副作用,拍手沒有副作用。 暍醉酒的人,拍手拍到流汗,酒醉就會退;開車愛睏的人,把車子停妥,拍手一陣子,睡意會消除。 心臟無力、心律不整的人,拍手二、三個月,會有改善;糖尿病的人拍手,血糖指數會逐漸正常。 高血壓的人拍手,血壓會下降;低血壓的人拍手,血壓會上昇;痛風、頭暈、頭痛、鼻子過敏的人,拍手會逐漸痊癒。 精神不振、容易疲勞、火氣大的人,拍手會慢慢改善。 孩童和青少年拍手,能消除「牛脾氣」和暴力傾向,並增進讀書效率。 拍手 --能改善慢性病,包括全身關節酸痛、冬天手腳冰冷、頭暈頭痛、身體虛弱、反應遲鈍、老人腦力退化等等。』

馬雲這席話倒不假

 世界一直變,  沒有人會在原地等你, 告訴您的孩子吧!  打火機出現, 火柴消失。  計算機出現, 算盤消失。  CD出現, 錄音機消失。  數位相機出現, 膠卷底片市場沒了…  消費者直購出現,  傳統市場生意萎縮了。  智慧手機出現, 4G出現, 回家不用電腦了。  微信, whatsapp出現,  簡訊沒人要發了。  並非誰奪走誰的生意,  而是人們更懂得接受新事物!  有人問馬雲, 你為什麼那麼成功?  很簡單:《我在做、你在看!》  很多人一生輸, 就輸在新事物。  看不見, 看不起, 看不懂, 來不及!  記住:  世界一直在改變, 你不主動改變,  終究會被世界改變,  沒有人會一直的在原地等你!  時間在哪?成就在哪?  把時間用來喝酒;成就了酒量。  把時間用來抱怨;成就了怨婦。  時間放在自己臉上;成就了美女。  時間放在養生上;成就了健康的身體。  把時間用來挑剔;成就了刻薄。  把時間用來學習;成就了智慧。  把時間用在家庭;成就了親情。 真讚的一番話~

Power vs Control(NEW)

Table Tennis "I Love This Game!"

快乐园地

 笑話六則 (一)孔明骑驢进城巧遇周瑜! 周瑜问:『吃饭了吗?』 孔明说:『谢谢,我已用过膳了!』 周瑜得意的说:『我问驢呢,你插什么话!』 孔明转身抽了驢两耳光,骂道:『城里有亲戚也不說一声。』 (二)老婆说:“老公,街上要是有人跟我搭讪,叫我美女,我该怎么办? ” 老公:“那还用問?赶紧扶他过马路!他一定是瞎子啦!” (三)妈妈说:你看你房间跟猪窩一样乱,还不赶快打扫…… 儿子回答:妳有看过猪会打扫的吗?不都是养猪的在打扫…… (四)老公:〝大家都说小李的老婆好看,小陈的老婆难看。〞 老婆:〝那我呢?〞 老公:〝嗯……你算是她們两个的~~『综合』。〞 老婆:〝那到底是好看、还是难看?〞 老公:〝是『好难看』。〞 (五)“爸爸,我们学校成立了一个乐队,我想去参加,学校还说乐器要自己帶。” 父亲盯了儿子半天,递过一根筷子: “孩子,我们家穷,你能不能爭取去当指挥?” (六)大学时候在宿舍里,一个同学拿着镜子照自己半天突然说: 我好帅啊! 另一个答道:妈的 !! 你这种人也太狠了,连自己都骗。
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