RHTTC55 e-Magazine

浮躁社會的正能量：我比你容易些 美國「紐約時報」記者威廉˙詹姆斯，為了了解生活在美國社會最底層的流浪漢的生存情況，將自己裝扮成一個瘸腿流浪漢，混跡於邁阿密一群流浪漢中。 看著身有殘疾、衣著破舊、滿臉污垢的詹姆斯，這群流浪漢眼睛裡頓時流露出一種關切的目光；一個流浪漢走了過來，他遞給詹姆斯一根樹棍，對他說道：「兄弟拄著它，方便些。」 詹姆斯接過樹棍，用手一遍遍地摩挲著這根光滑、發亮的樹棍，臉上露出感激的神色。抬眼望去，忽然，心中好像被什麼東西重重地擊打了一下；他發現，剛才那個遞給他這根樹棍的流浪漢走路的背影一瘸一瘸的，卻在努力地直立著 好像有一股力量，在他身上燃燒。 拄著這根樹棍，詹姆斯似乎感受到了從這根樹棍上傳遞出來 的一種力量；很快，他就取得了那些流浪漢的信任。他們帶著詹姆斯在各超市、居民區的垃圾箱裡，撿拾被人丟棄的食物和廢品。他們還告訴詹姆斯哪個地方廢品多、什麼廢品值錢、什麼時間去撿等等經驗之談。 看到詹姆斯瘸著腿翻撿廢品很吃力，一個年輕的黑人流浪漢走了過來，他拍了拍詹姆斯的肩膀，將手中的一大袋廢品遞了過來，對他說道：「兄弟，你到旁邊歇息一會兒，這些廢品你拿著吧！」詹姆斯聽了一愣，疑惑地說道：「這怎麼行？這些也是你好不容易撿到的啊！」 那個流浪漢聽了，咧開嘴，露出一排潔白的牙齒，說了句：「我比你容易些！」說罷，轉身走開了。詹姆斯拎著那一袋廢品，回味著剛才那流浪漢說的那>句話，心中溢滿了溫暖和感動。 中午吃飯時，一個佝僂著背的流浪漢走到詹 姆斯身邊，他遞給詹姆斯兩塊麵包，對詹姆斯說道：「吃吧，兄弟！」詹姆斯聽了，疑惑地問道：「你給我吃了，那你吃什麼呢？」 那流浪漢咧嘴一笑，道：「我比你容易些！」說罷，就向旁邊走去了。詹姆斯手裡拿著那兩塊麵包，心中久久不能平靜，淚水又一次模糊了他的雙眼。 晚上，詹姆斯與這群流浪漢蜷縮在一個橋洞裡。看到詹姆斯睡在橋洞的外沿，一個滿頭銀髮的老漢走了過來，他對詹姆斯說道：「兄弟，你睡到我那邊去，那邊舒適些。」詹姆斯聽了，疑惑地問道：「我睡到你那邊去，那你睡到哪裡去？」那個流浪漢聽了，咧嘴一笑，道：「我比你容易些！」 又是「我比你容易些！」詹姆斯想，這些生活在社會最底層的流浪漢，雖然生活十分困頓；但是，他們看到別人的難處，總會及時地伸出手 援助一把，因為他們總能看到自己比別人強悍的一面。 ...

遠睇似公主，近睇似蕃薯 信你一成，雙目失明；信你兩成，無期徒刑 唔嫖又唔賭，幫襯藥材舖 樹大易招風，胸大多人碰 無論愛你有幾深，買粒鑽石最君真 聞一聞無曬精神，索一索無曬知覺 頭髮長長，戰鬥力強 晨早流流撞穿牆，番到屋企唔沖涼 係就快，唔好等到下禮拜 你哋好歡喜，我就麻麻地 天地有正氣，冇錢冇天理 睇你個樣咁鬼好，原來思想咁老土。 睇你外表咁斯文，原來內裡咁Open 行到氹氹轉，今晚實腳軟 唔理搭船定搭車，出街最緊要擔把遮 遠睇誇啦啦，近睇小喇叭 冇錢就頭痕，有錢就身痕 著鞋唔著襪，大方兼老實 行路似隻貓，唔使打大交 有咩依郁，楂住碌竹 飛天大老鼠，頭頂生蕃薯 諗到頭都爆，硬過金鐘罩 要死就快，唔好一味響度曬 愛上老細，九成乞米 愛上公司，肯定白癡 三五成群，冇個好人 庸脂俗粉，唔慌穩陣 天生一副小人相，額尖面窄嘴舌長 老細敘頭，梗有計謀 老友握手，梗有人走 天生庸材亦有用，捱你唔死一世窮 無風吹大浪，梗有人上當 寧俾人知都莫俾人見，三餐唔掂都咪餓到出面 煩事皆因強出頭，閃埋一邊樂悠悠

2 Files 232KB Download All PDF September Adults 55+ Drop-In Programs.pdf 57KB Save PDF September 2014 - Older Adult 55+ Activity Calendar.pdf 176KB Save Hello everyone! Summer has finally arrived! A little late, but better than not at all!   J September has also arrived and because we have had all summer to plan, we are offering an amazing fall program for you. Whether you are interested in arts (painting, cooking), crafts (knitting, kilim weaving and card making), fitness classes  (for all levels of fitness and abilities) and hiking, cards and games (euchre, bid euchre, social bridge and Chinese Mahjongg),  computers, and even music! Learn to play the Ukulele! Special events, workshops and out trips are all being offered this fall and your can find out all about them in the Adults 55+ newsletter and/or RH Leisure Guide. I have attached the Adults 55+ calendar and Drop in schedule for your convenience.  Please ...

Hi, All, Just a friendly reminder that McCongahy's Open House is this Friday, September 12 and Langstaff's Open House is next Tuesday, September 16.  It would be great if some of us can come and show our support.  Attached are the flyers for the respective open houses. Cheers! Regards, Peggie Ngan Administrative Assistant for the RHTTC55 Organizing Committee

香港伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫 : 人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能健康，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。 脾，一定要健康。 如果有病，就先恢復脾的功能。每天三餐，五穀雜糧一定要佔總飲食的 50％，一定要養成這個習慣。 雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好。 Ten o'clock脾在造血，一天有兩個重要的時間，就是子時24:00和午時12:00，所以，你該休息的時候一定要休息。 現在的人，大部分都是肝不好，為什麼不好？ 晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，這三個正是肝的三大剋星。 油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以說，我們不要吃得太油膩。 當我們身體感覺不適的時候，此時疾病正在糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，有痛苦的時候，代表我們要改變自己的生活方式。 每天早上，你上廁所感覺很困難，這個表示什麼？ 你身體纖維素攝取量完全不足。 萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。 果你的大腸很好，那你早上應該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，為什麼？ 因為五到七點就是大腸最活躍的時間，所以為什麼我們告訴癌症病人一定要晚上九點睡，因為你的大腸早上六點到七點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。 你一天要上幾次廁所才夠？ 請記住：如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘；兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘；一天上一次廁所，叫輕度便秘。 食物進入體內十二小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以後，透過靜脈又送回肝臟去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。 肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順，肝就會好了，免疫系統也跟著恢復，而且送到心臟的血都是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。 當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累，表示你的肝功能已經出現問題了，血已經沒有辦法回流到肝！ 你身體健康靠的是什麼？ 睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全身，就能獲得營養，就能獲得健康。 很不幸的是，現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液。只有一個辦法最養脾，五穀最養脾，可是現代身體為什麼都這麼差，身體這麼多病？ 因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條...