Thursday, June 30, 2016
當心視網膜剝離！
愈來愈多視網膜剝離的人緊急求助眼科醫師。想要遠離失明憾事，你該如何預防？
阿賓從事攝影工作，經常用右眼看鏡頭按快門。這天，他照往例揹著沉重的攝影器材外出拍照，正準備取景對焦時，突然發現右邊視野三分之一是暗的，他以為是最近工作太累，揉揉眼睛再眨一下、轉轉眼球，再看，咦，右眼餘光的地方仍有一片像是有塊黑色布幕拉下來，怎麼眨眼也甩不掉這片黑暗。
擔心影響攝影工作的阿賓當天就去眼科診所檢查，醫師診斷阿賓的右眼視網膜除了破孔還有積水，已出現脫落，也就是「視網膜剝離」，醫師趕緊開轉診單，叮囑他快點去大醫院動手術。
檢查時還發現，阿賓的左眼視網膜也有個小破孔，不過因為還沒滲水、還沒產生脫落現象，為了避免日後左眼也視網膜剝離，醫生進行預防性雷射治療，把破孔補起來。
阿賓近視600度，醫生說，600度以上屬於高度近視，是視網膜剝離的高危險群，阿賓從來不知道自己算高度近視，更別說定期做完整的眼睛檢查了。幸好阿賓及早治療，醫生警告，如果剝離的時間過長或範圍過大，視神經與感光細胞的損害將更加嚴重，會影響手術後的視力回復，嚴重甚至可能失明。
愈來愈多人跟阿賓一樣，不知道自己是視網膜剝離高危險群，等到眼睛出狀況了才驚覺事態嚴重。視網膜剝離是各種眼疾中，可能造成失明的重要疾病之一。
林口長庚醫院視網膜科主任賴旗俊提醒，近視600度以上（即使只有一眼，另隻眼睛視力正常，也算高危險群）、有視網膜剝離家族史、眼睛外傷、單隻眼睛曾發生視網膜剝離者、有嚴重糖尿病或動過眼科手術的人（大部份是指動過眼內手術如白內障的人），都是視網膜剝離高危險群。
度數愈深眼軸愈長，網膜愈薄
尤其眼鏡族愈來愈多，更讓醫生憂心。台北榮民總醫院眼科部在石牌地區進行流行病學調查多年，最近發表研究結果指出，台灣地區65歲以上高度近視（600度以上）的盛行率為2.4％，18歲青少年更已高達20％以上。也就是說，不分男女老少，只要是高度近視，就是視網膜剝離高危險群。
為什麼高度近視是危險因子？因為度數愈深，眼球前後軸愈長，眼球內玻璃體的老化也較嚴重，台北榮總視網膜科主任李鳳利強調。
正常人眼球前後軸長約2.3或2.4公分，每多0.1公分就多300度，換算近視600度眼球軸長約2.6公分，1500度就有2.9公分長；眼球愈長覆蓋在眼球內層的網膜就會被拉得比較薄，甚至經常合的時間愈久，手術後視力復原也愈慢，如果幾次手術都無法將視網膜貼回去，嚴重者甚至會失明。
控制糖尿病，避免視網膜病變
高度近視或有糖尿病的人，玻璃體老化得更快。
嚴重的糖尿病患者因視網膜病變、出血，刺激玻璃體內纖維母細胞增生，長出許多血管組織，產生拉力（或玻璃體內出血後結痂，也會造成拉力）將網膜拉起，稱為「牽引性的視網膜剝離」。
鄭子傑醫師比喻，就像將口香糖往壁紙上一黏，即使原本視網膜沒有破洞，卻會因口香糖黏稠物不斷拉扯，最後壁紙與牆壁就被拉出裂洞。
糖尿病引起視網膜病變、剝離的情況很麻煩，嚴重甚至會失明。「開刀時需慢慢將纖維的拉力分開剪掉，屬於很複雜的手術，」台北榮總視網膜科主任李鳳利每星期都需治療非常多這類病人，「預防之道仍要好好控制血糖、血壓，」他說。
另外，即使視網膜沒有破洞、玻璃體也沒有因纖維組織產生拉扯力量拉破網膜，卻因為脈胳膜內有腫瘤、發炎或某些疾病（例如原田氏症、虹彩炎）造成血管通透性改變，讓本來在血管內的東西跑到血管外面，造成網膜與脈胳膜中間有積水。鄭子傑比喻，這就像牆壁上的水管漏水了，水慢慢滲出來，最後將壁紙往外推，壁紙脫落，形成「滲出性的視網膜剝離」。
視網膜本身無痛覺，眼球表面也不會出血或腫脹，很多視網膜剝離的病人都是因為眼前出現黑影或突然部份視野看不到，才驚覺不對勁就醫。視網膜屬於感光細胞膜，位於眼球最裡面的一層，接收光線後轉換成電刺激，電波經過視神經再抵達腦部的視覺區域，我們才知道看到了什麼。
簡單說，視網膜就像相機底片，負責接收光線，光線從外面進來，影像透過光圈經過鏡頭投射在底片上，最後成像。視網膜一旦與脈胳膜分開，就好像相機的底片位置被移開了，既無法感光也不能對焦，當然就無法看清楚影像。
也因此，只要眼前突然出現大量的小黑點或黑影（俗稱「 飛蚊症」）、不正常閃光（間歇性、頻繁出現，像眼冒金星）、看到像黑色布幕垂下造成視野缺損或眼前像有灰塵揚起、一片網狀等異狀，都可能是玻璃體出血或視網膜剝離。
很多人平常有飛蚊症，特別在比較亮或背景比較白的地方容易看到小黑點，這是玻璃體自然退化的現象，玻璃體老化、液化後有時會凝結成非常小的粒狀或塊狀，光線投射後造成影子，尤其中老年，容易看到小小黑點在眼前晃來晃去。
有飛蚊症不必緊張，這不是病而是老化的現象，除非發現眼前小黑點的數量突然暴增，就可能是視網膜剝離。但如果有症狀仍建議找眼科醫生檢查確認。一般來說，「約20個飛蚊症者中有一個視網膜已經出現裂孔，」劉榮宏院長觀察發現。
最新的視網膜手術方式
一旦出現裂孔，需進行視網膜雷射治療，在破孔旁邊正常的視網膜上用高能量的雷射光照射，透過高溫產生輕微灼傷，目的是造成結痂，透過一個個疤，將整個洞封起來；視網膜結疤後會讓眼球壁黏得更牢固，可避免水繼續滲入（壁紙與牆壁之間），造成壁紙（視網膜）脫落。
鄭子傑提醒，做雷射可大幅降低視網膜剝離的機率，但做完雷射到結痂完成保護作用約需三個星期，在這段時間內，如果玻璃體內拉扯的力量大於結疤的速度，水繼續滲進去，視網膜仍會被拉起來，產生視網膜剝離，這時就需要開刀了。
目前最新的視網膜手術有好幾種，整體成功率可達85～90％，手術費用健保可給付，部份材料如果需要使用更好的才需要自費：
鞏膜扣壓術：使用矽膠材質由眼球向內綁住（範圍由裂孔的大小及視網膜剝離的程度而定，最多可至360度），就像緊箍咒往內扣壓，從外部向眼球內部加壓將裂孔封閉後，將殘留的水分引流出來而使視網膜復位，成功率約85～90％。
玻璃體切除術：使用玻璃體切除儀，將玻璃體內的牽引去除，這是一種傷口較小的微創手術，成功率約85％。
氣體視網膜固定術：灌入氣體到玻璃體內，空氣因為有張力，藉此將洞封起來，底下的色素上皮細胞會把積水排掉水排掉之後就可以將視網膜貼回去，再用雷射或冷凍治療將視網膜固定住，避免再度脫落，成功率約60～70％。
需接受哪項手術或合併哪幾種手術得視病情而定，值得留意的是，如果接受玻璃體切除術或氣體固定術，因手術過程中灌入氣體或矽油，尤其是矽油，術後病人必須每天24小時（可起來洗澡或吃飯）趴在床上連續兩星期，或身體呈90度趴在桌上或保持醫生指定姿勢。如果沒確實做到，視網膜不能保持乾燥，雷射後不易結痂，灌入的氣體會往上漂，一旦接觸到水晶體太久，「即使視網膜剝離手術成功，短期間仍會引發白內障後遺症需換人工水晶體，」台北榮總視網膜科主任李鳳利提醒，術後自我照顧非常重要。
術後自我照顧還包括：
手術後第一個月不要從事激烈運動，避免眼睛被外力打傷 不能揉眼睛，造成傷口迸裂
出院後聽從醫囑按時回診，除了檢查眼壓、有無感染，還要觀察是否出現「增殖性的玻璃體視網膜病變（PVR）」，纖維細胞不斷增殖，將視網膜再度拉開，或產生新的裂孔，「這是導致視網膜剝離復發的主因，」劉榮宏院長指出，這時就需要第二、三次的手術了。
至於糖尿病引起的視網膜剝離，醫生開刀時將玻璃體內的纖維組織一一剪掉，有小部份開刀後纖維膜容易再長，需重複手術。劉榮宏表示目前已發展「抗血管內皮細胞生長因子（anti-VEGF）」藥物，這個新藥原本要用來治療一些癌症、老年黃斑部變性，意外發現對糖尿病視網膜病變新生血管的治療極有幫助，將藥物注射到眼內，可讓新生血管收縮，避免血管持續增生，也會抑制出血，然後再進行雷射或玻璃體切除手術。眼科醫師們紛紛指出，只要及早發現與治療，不論手術成功率或術後視力回復都較佳。也因此，當眼睛出現任何異狀，不要拖延，應儘速找眼科醫生診治。
只要近視500度以上，不論有無症狀，至少應做一次視網膜檢查，包括散瞳後眼底鏡檢查，因為需點散瞳劑，點了之後眼睛無法對焦，短時間內無法進行書寫或閱讀，開車也會有危險，建議不要開車去醫院做檢查，且儘量利用傍晚檢查，回家後早點睡覺休息，避免影響正常作息。散瞳後眼底鏡可檢查視網膜有沒有變薄、玻璃體與視網膜的沾黏狀況；有破孔就先雷射治療封住，避免日後發生視網膜剝離。再由醫師決定日後多久需再追蹤，及早揪出病灶，劉榮宏院長呼籲。
如何很早期發現眼睛有異狀？
平常我們習慣兩隻眼睛同時看景物，即使其中一隻眼睛沒有功能很久了也不容易被察覺，往往延誤治療。
視網膜專科醫師們建議，在家看電視時，先用手遮住一隻眼睛，看景象有沒有歪曲或模糊，再遮住另外一隻眼睛，比較兩隻眼睛各別看東西時清楚的程度，如果差異很大，表示眼睛出現問題。
如果看出去的景物歪曲，很可能黃斑部有問題；如果旁邊的視野有缺損或像被黑窗簾蓋住，黑黑的一片，很可能網膜脫落了，只要出現任何異狀，都必須儘速就醫。
台北榮民總醫院視網膜科主任李鳳利提醒，有屈光不正（例如近視）的人自我檢測時要戴上眼鏡，檢測時不要瞇眼睛，避免產生誤差。
有飛蚊症可以做近視雷射手術嗎？動過近視雷射手術是否會增加視網膜剝離的風險？
林口長庚醫院視網膜科主任賴旗俊指稱，飛蚊症跟接受近視雷射手術沒有關係，當然可以做。
通常做近視雷射手術前會先接受完整的視網膜檢查，如果發現某些地方視網膜較薄，醫生會先進行預防性的視網膜雷射治療，且目前並沒有證據顯示近視雷射手術會增加視網膜剝離的機會。
除非是早期的近視雷射手術。
振興復健醫學中心院長劉榮宏解釋，早期的近視雷射手術做法是，將角膜外層以吸盤抽吸切開一層，再在中間用雷射削一層，由於抽吸的動作過程中容易造成周邊玻璃體與視網膜間的拉扯，發生裂孔的機率較高。但目前近視雷射手術已經進步到可直接用雷射光去切，不需使用抽吸方式，所以不會造成視網膜剝離。
Wednesday, June 29, 2016
Table Tennis at Langstaff tomorrow
Table tennis is NOT cancelled at Langstaff tomorrow. So you guys should be able to play there tomorrow.
明早乓球在 Langstaff 照常，是暑期前最後一次。
Tuesday, June 28, 2016
Monday, June 27, 2016
養兒防老
林嫂跟先生結婚35年，先生過世後留下，兩兒兩女，和五百萬美金的遺產。
林嫂在先生喪禮處理好之後，就把先生的遺產平均分配給四位兒女；心裡想孩子們會照顧她！
但是在她的孩子們拿到錢之後不久；她就被丟棄在很陽春的養老院裡！
四個孩子也從未去看過她。
幾年後；林嫂因為憂鬱症自殺身亡！
在那同時，有另一位劉大姊；年齡跟林嫂差不多，她的老公也留下兩對兒女，和將近五百萬美元的遺產給她！
劉大姊把老公的遺產存在利息高一點的理財工具~保險單，靠利息就可以過很不錯的日子！
她告訴子女和孫兒們說：
去看她的人，每次見到她的面，都可以領100美元；
如果未成年的孫子女想去看她，她會幫忙買來回機票！
陪伴她去餐廳吃飯的，她會全部買單，每次並給陪去的兒孫加發100美元。
最重要的是，如果她死去的時候，剛好陪在身旁的，可以先分到她遺產的一半。
就這樣子過了好多年；她一直自己出錢住在一家高級的養老院，她的子孫們，和女婿兒媳們，幾乎每個假日都來報到！
劉大姊是養老院中最多人拜訪的「人氣達人」！
到現在她老公的遺產還剩餘很多！
她也一直很快樂的生活著！
聰明的你，看了這個生活中的活生生例子，當我們有一天年老時，是不是也希望兒孫們，能夠常在身邊陪伴，用對方法，不但能夠得到尊嚴，也能夠充享受親情之愛。
養兒防老的觀念要調整改變囉!
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給猴子一根香蕉和一個金條，
猴子會選擇香蕉，
因為它不知道金條，
可以買來千千萬萬的香蕉；
同樣的，
給一個人一個金條和智慧，
大多人會選擇金條，
因為他不知道智慧，
可以換來千千萬萬的金條；
所以，有的時候
選擇比努力更重要。
十年前你是誰？
一年前你是誰？
甚至昨天你是誰？
都不重要。
重要的是，
今天你是誰？
人生是很累的，
你現在不累，
以後就會更累。
人生是很苦的，
你現在不苦，
以後就會更苦。
唯累過，方得閑；
唯苦過，方知甜。
趁著年輕，
大膽地走出去，
去迎接風霜雨雪的洗禮，練就一顆忍耐、豁達、睿智的心，幸福才會來。
這世界上，除了你自己，沒有誰？可以真正幫到你。
雞蛋，
從外打破是食物，
從內打破是生命。
人生亦是，
從外打破是壓力，
從內打破是成長。
相信人生不會虧待你
你吃的苦，
你受的累，
你掉進的坑，
你走錯的路，
都會練就獨一無二
成熟、堅強感恩的你。
心簡單，
活著就簡單；
心自由，
活著才自由。
凡事多找方法，
少找藉口，
始終要相信，
幸福就在不遠處。
堅持住，
你定會看見最堅強的自己。
你努力了、盡力了
才有資格說：「自己的運氣不好。」
世上沒有一件工作，
不辛苦，
沒有一處人事，
不複雜。
從今天起，
每天微笑吧。
世上除了生死，
都是小事。
因爲有明天，
今天永遠只是起跑線。
努力過後，
才知道許多事情，
堅持堅持，就過來了。
一個人在外面，很不容易，沒啥，拼的就是堅強。
越有故事的人，
越沈靜簡單。
越膚淺單薄的人，
越浮躁不安。
希望您讀完後亦有所獲。
想起誰，就送給誰吧！
林嫂在先生喪禮處理好之後，就把先生的遺產平均分配給四位兒女；心裡想孩子們會照顧她！
但是在她的孩子們拿到錢之後不久；她就被丟棄在很陽春的養老院裡！
四個孩子也從未去看過她。
幾年後；林嫂因為憂鬱症自殺身亡！
在那同時，有另一位劉大姊；年齡跟林嫂差不多，她的老公也留下兩對兒女，和將近五百萬美元的遺產給她！
劉大姊把老公的遺產存在利息高一點的理財工具~保險單，靠利息就可以過很不錯的日子！
她告訴子女和孫兒們說：
去看她的人，每次見到她的面，都可以領100美元；
如果未成年的孫子女想去看她，她會幫忙買來回機票！
陪伴她去餐廳吃飯的，她會全部買單，每次並給陪去的兒孫加發100美元。
最重要的是，如果她死去的時候，剛好陪在身旁的，可以先分到她遺產的一半。
就這樣子過了好多年；她一直自己出錢住在一家高級的養老院，她的子孫們，和女婿兒媳們，幾乎每個假日都來報到！
劉大姊是養老院中最多人拜訪的「人氣達人」！
到現在她老公的遺產還剩餘很多！
她也一直很快樂的生活著！
聰明的你，看了這個生活中的活生生例子，當我們有一天年老時，是不是也希望兒孫們，能夠常在身邊陪伴，用對方法，不但能夠得到尊嚴，也能夠充享受親情之愛。
養兒防老的觀念要調整改變囉!
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給猴子一根香蕉和一個金條，
猴子會選擇香蕉，
因為它不知道金條，
可以買來千千萬萬的香蕉；
同樣的，
給一個人一個金條和智慧，
大多人會選擇金條，
因為他不知道智慧，
可以換來千千萬萬的金條；
所以，有的時候
選擇比努力更重要。
十年前你是誰？
一年前你是誰？
甚至昨天你是誰？
都不重要。
重要的是，
今天你是誰？
人生是很累的，
你現在不累，
以後就會更累。
人生是很苦的，
你現在不苦，
以後就會更苦。
唯累過，方得閑；
唯苦過，方知甜。
趁著年輕，
大膽地走出去，
去迎接風霜雨雪的洗禮，練就一顆忍耐、豁達、睿智的心，幸福才會來。
這世界上，除了你自己，沒有誰？可以真正幫到你。
雞蛋，
從外打破是食物，
從內打破是生命。
人生亦是，
從外打破是壓力，
從內打破是成長。
相信人生不會虧待你
你吃的苦，
你受的累，
你掉進的坑，
你走錯的路，
都會練就獨一無二
成熟、堅強感恩的你。
心簡單，
活著就簡單；
心自由，
活著才自由。
凡事多找方法，
少找藉口，
始終要相信，
幸福就在不遠處。
堅持住，
你定會看見最堅強的自己。
你努力了、盡力了
才有資格說：「自己的運氣不好。」
世上沒有一件工作，
不辛苦，
沒有一處人事，
不複雜。
從今天起，
每天微笑吧。
世上除了生死，
都是小事。
因爲有明天，
今天永遠只是起跑線。
努力過後，
才知道許多事情，
堅持堅持，就過來了。
一個人在外面，很不容易，沒啥，拼的就是堅強。
越有故事的人，
越沈靜簡單。
越膚淺單薄的人，
越浮躁不安。
希望您讀完後亦有所獲。
想起誰，就送給誰吧！
Sunday, June 26, 2016
Friday, June 24, 2016
summer schedules for table tennis drop-in, starting July 2
The following is the summer schedules for table tennis drop-in, starting July 2
以下是夏季乒乓球時閒表,由七月二曰開始
Monday:
Oak Ridges 4:15-6:15 pm
Tuesday:
Bayview Hill 4:15-6:15 pm
Langstaff 4:15-6:30 pm
McConaghy 9:00am-12:30pm
Wednesday:
Oak Ridges 9:00am-12:00pm
Rouge Woods 4:15- 6:15 pm
McConaghy 4:30-8:30pm
Thursday:
McConaghy 9:00am-12:00pm
Friday:
Oak Ridges 9:00-11:00 am
McConaghy 9:00am-12:00pm
Saturday:
Rouge Woods: 9:00am-12:15pm
McConaghy 9:00am-12:00pm
Sunday:
Oak Ridges: 1:00-3:00pm
McConaghy 9:00am-12:00pm
Charles
以下是夏季乒乓球時閒表,由七月二曰開始
Monday:
Oak Ridges 4:15-6:15 pm
Tuesday:
Bayview Hill 4:15-6:15 pm
Langstaff 4:15-6:30 pm
McConaghy 9:00am-12:30pm
Wednesday:
Oak Ridges 9:00am-12:00pm
Rouge Woods 4:15- 6:15 pm
McConaghy 4:30-8:30pm
Thursday:
McConaghy 9:00am-12:00pm
Friday:
Oak Ridges 9:00-11:00 am
McConaghy 9:00am-12:00pm
Saturday:
Rouge Woods: 9:00am-12:15pm
McConaghy 9:00am-12:00pm
Sunday:
Oak Ridges: 1:00-3:00pm
McConaghy 9:00am-12:00pm
Charles
Thursday, June 23, 2016
Wednesday, June 22, 2016
2016 55+ Table Tennis Golden Games 長者乒乓球友誼賽 (20 -21 June 2016)
Hi, Charles and the crew
I am confident that you guys have a wonderful and smooth tournament.
People attended the event should have enjoyed great time each other.
Congratulations,
Kevin
Charles Lee
Hi Kevin,
The tournament was completed and the members had enjoyed the event. The first are second places of the singles went to Jeffrey Wong and Kurt Andre respectively while the top two spots in the doubles were taken by Jeffrey Wong/Tom Cheung and Yogi Kaicker/Simon Ho. Your presence in the first day was greatly appreciated. Knowing that we had you there relaxed us a great deal. It helped to set a smooth and enjoyable pace for the rest of the tournament. Again, thank you very Much!
Best Regards,
Charles
I am confident that you guys have a wonderful and smooth tournament.
People attended the event should have enjoyed great time each other.
Congratulations,
Kevin
Charles Lee
Hi Kevin,
The tournament was completed and the members had enjoyed the event. The first are second places of the singles went to Jeffrey Wong and Kurt Andre respectively while the top two spots in the doubles were taken by Jeffrey Wong/Tom Cheung and Yogi Kaicker/Simon Ho. Your presence in the first day was greatly appreciated. Knowing that we had you there relaxed us a great deal. It helped to set a smooth and enjoyable pace for the rest of the tournament. Again, thank you very Much!
Best Regards,
Charles
Tuesday, June 21, 2016
2016 Table Tennis Golden Games
We have completed the tournament and we all had two days of fun, laughter and excitement. The following are the winners.
Open Singles
1st Jeffrey Wong
2nd Kurt Andre
Open Doubles
1st Jeffrey Wong and Tom Cheung
2nd Yogi Kaicker and Simon Ho
I like to thank all the volunteers for assisting in organising, umpiring and record keeping. And of course the tournament could not have gone on successfully without the enthusiasm of all the participants.
各位球友
今年的友誼乒乓球賽經已完成,大家都享受了兩天的歡樂時光,比賽的結果如下:
單打賽
冠軍 Jeffrey Wong
亞軍 Kurt Andre
雙打賽
冠軍 Jeffrey Wong/Tom Cheung
亞軍 Yogi Kaicker/Simon Ho
此次赛事能夠順利完成,全賴多位球友的大力幫忙及參賽者的積極與熱誠,謹此致謝
Best Regards,
Charles and Priscilla
Open Singles
1st Jeffrey Wong
2nd Kurt Andre
Open Doubles
1st Jeffrey Wong and Tom Cheung
2nd Yogi Kaicker and Simon Ho
I like to thank all the volunteers for assisting in organising, umpiring and record keeping. And of course the tournament could not have gone on successfully without the enthusiasm of all the participants.
各位球友
今年的友誼乒乓球賽經已完成,大家都享受了兩天的歡樂時光,比賽的結果如下:
單打賽
冠軍 Jeffrey Wong
亞軍 Kurt Andre
雙打賽
冠軍 Jeffrey Wong/Tom Cheung
亞軍 Yogi Kaicker/Simon Ho
此次赛事能夠順利完成,全賴多位球友的大力幫忙及參賽者的積極與熱誠,謹此致謝
Best Regards,
Charles and Priscilla
Monday, June 20, 2016
Results of the 1st Panda Cup Open Championship
The final result:
Champion: H.K. Team,
Runner up: Canada Team,
3rd: Sichuan Provincial team,
4th: PanAm A. team
Champion: H.K. Team,
Runner up: Canada Team,
3rd: Sichuan Provincial team,
4th: PanAm A. team
牆上的咖啡 " 一 無相佈施，温暖人間
這可能只有在老外的國度才會發生。
一直聽有人說《牆上的咖啡》，今天有幸讀到此文，大家分享!
一日，和朋友在洛杉磯一家有名的咖啡廳閒坐，品著咖啡。
他叫來服務生說：“兩杯咖啡，一杯貼牆上。”
這時，又進來兩個人，點了三杯咖啡，兩杯放在桌子上，
似乎這種方式是這裡的常規，但卻令我們感到新奇和不解。
幾天后，我們又有機會去這家咖啡店。當我們正在享受咖啡時，
他坐下來，看著牆上，然後說：“牆上的一杯咖啡。”
此時，真相大白，當地居民對窮人的尊敬讓我們感動得熱淚盈眶。 咖啡既不是社會的基本需要，也不是生活的必需品，
再說說那位服務生，他在為那個窮人服務時一直都是面帶笑容。
【注：人們提前買了咖啡，讓付不起的人享受溫暖。
一直聽有人說《牆上的咖啡》，今天有幸讀到此文，大家分享!
一日，和朋友在洛杉磯一家有名的咖啡廳閒坐，品著咖啡。
他叫來服務生說：“兩杯咖啡，一杯貼牆上。”
這時，又進來兩個人，點了三杯咖啡，兩杯放在桌子上，
似乎這種方式是這裡的常規，但卻令我們感到新奇和不解。
幾天后，我們又有機會去這家咖啡店。當我們正在享受咖啡時，
他坐下來，看著牆上，然後說：“牆上的一杯咖啡。”
此時，真相大白，當地居民對窮人的尊敬讓我們感動得熱淚盈眶。 咖啡既不是社會的基本需要，也不是生活的必需品，
再說說那位服務生，他在為那個窮人服務時一直都是面帶笑容。
【注：人們提前買了咖啡，讓付不起的人享受溫暖。
Sunday, June 19, 2016
Saturday, June 18, 2016
Reminder - 2016 55+ table tennis golden games 2016 長者乒乓球友誼賽
This year's Golden Games will be held on June 20 and 21, from 9 am to 4 pm at Rouge Woods Community Centre. There will be 3 categories, viz., men's single, women's single and open double.
Please support this function as it is an excellent chance to have fun and to meet our fellow players
各位球友
今年的乒乓球友誼賽將會于六月二十及二十一曰舉行,地點是 Rouge Woods Community Centre, 由早上九時至下午四畤,總共有三個項目,就是男子單打,女子單打及公開双打
這友誼賽的目的是希望大家能結識多一些球友,互相交流,同畤有兩天的歡樂時光,請踴躍參加
Friday, June 17, 2016
Thursday, June 16, 2016
Table Tennis Summer Schedule 2016
The Table Tennis Summer Schedule has been listed in the Richmond Hill Community Recreation Guide 2016.
Table tennis drop-in programs are as follows:
Monday Oak Ridges 4:15 - 6:15 pm
Tuesday Bayview Hill 4:15 - 6:15 pm
Langstaff 4:15 - 6:30 pm
Wednesday Oak Ridges 9 - 12 am
Rouge Woods 4:15 - 6:15 pm
Friday Oak Ridges 9 - 11 am
Saturday Rouge Woods 9am - 12:15pm
Sunday Oak Ridges 1 - 3 pm
McConaghy drop-in programs are as usual,
Reference:
Town of Richmond Hill Community Recreation Guide
Table tennis drop-in programs are as follows:
Monday Oak Ridges 4:15 - 6:15 pm
Tuesday Bayview Hill 4:15 - 6:15 pm
Langstaff 4:15 - 6:30 pm
Wednesday Oak Ridges 9 - 12 am
Rouge Woods 4:15 - 6:15 pm
Friday Oak Ridges 9 - 11 am
Saturday Rouge Woods 9am - 12:15pm
Sunday Oak Ridges 1 - 3 pm
McConaghy drop-in programs are as usual,
Reference:
Town of Richmond Hill Community Recreation Guide
Wednesday, June 15, 2016
HKISAA Annual table tennis tournament - 16 July 2016 at Pan Nam Centre
A tournament with free admission provided by David Ho.
七月十六曰香港中學舊生會有一乒乓球賽在泛美中心 (Pan Am Centre, 16 Main Street, Unionville) 舉行,免費入場,詳情可參看hkisaa.ca 綱子
Charles
Info about the HKISAA Annual table tennis tournament:
Date: July 16 2016 (Saturday)
Venue:
Pan Am Centre
16 Main St., Unionville,
ON L3R 2E5 (905) 475-4730
The first round game will start around 9:00 am.
The elimination round will start early afternoon.
Admission: Free.
If you need more information, please visit the hkisaa.ca site.
七月十六曰香港中學舊生會有一乒乓球賽在泛美中心 (Pan Am Centre, 16 Main Street, Unionville) 舉行,免費入場,詳情可參看hkisaa.ca 綱子
Charles
Info about the HKISAA Annual table tennis tournament:
Date: July 16 2016 (Saturday)
Venue:
Pan Am Centre
16 Main St., Unionville,
ON L3R 2E5 (905) 475-4730
The first round game will start around 9:00 am.
The elimination round will start early afternoon.
Admission: Free.
If you need more information, please visit the hkisaa.ca site.
Tuesday, June 14, 2016
1st Panda Cup Open Championship to launch JUN 18-19, 2016 - Reminder
Hi, P.P. pals
As I mentioned during dim sum lunch on 7 June 2016, there is a First Panda Cup ( team format ) Open Tournament taken place @ MyTTC Mississauga Campus June 18 - 19th 2016.
There are 34 teams participated in this event, including Canada Team, Ontario Team, Sichuan Provincial Team headed by Chen Long-cun ( former China National Champ.), and other elite teams to compete.
Ticket is available @ $20.00.
However, I may help to get a better rate if there is a number of group people wish to be spectator for this event.
Kevin Wu
Monday, June 13, 2016
Sunday, June 12, 2016
Saturday, June 11, 2016
Friday, June 10, 2016
Thursday, June 09, 2016
Wednesday, June 08, 2016
Tuesday, June 07, 2016
1st Panda Cup Open Championship to launch JUN 18-19, 2016
Hi, P.P. pals
As I mentioned during today's dim sum lunch, there is a First Panda Cup ( team format ) Open Tournament taken place @ MyTTC Mississauga Campus June 18 - 19th 2016.
There are 34 teams participated in this event, including Canada Team, Ontario Team, Sichuan Provincial Team headed by Chen Long-cun ( former China National Champ.), and other elite teams to compete.
Ticket is available @ $20.00.
However, I may help to get a better rate if there is a number of group people wish to be spectator for this event.
Kevin Wu
As I mentioned during today's dim sum lunch, there is a First Panda Cup ( team format ) Open Tournament taken place @ MyTTC Mississauga Campus June 18 - 19th 2016.
There are 34 teams participated in this event, including Canada Team, Ontario Team, Sichuan Provincial Team headed by Chen Long-cun ( former China National Champ.), and other elite teams to compete.
Ticket is available @ $20.00.
However, I may help to get a better rate if there is a number of group people wish to be spectator for this event.
Kevin Wu
Sunday, June 05, 2016
Saturday, June 04, 2016
Wednesday, June 01, 2016
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